AeroYoga® Zaragoza - Estudio de AeroYoga

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Os presentamos nuestro estudio de AeroYoga en Zaragoza, sitio oficial y certicado por el organismo internacional de Aeroyoga, donde poder unir bienestar, ocio y salud a través del cuerpo y la mente.

Con el método aeroyoga, Aeropilates y Aerofitness se combinan variados ejercicios de ambas variantes multiplicando los beneficios gracias a la ingravidez. Más resultados, con menos desgaste y menos esfuerzo. Además de convertirse en una fuente de placer,  felicidad, arte y experimentación. Tenemos tres niveles de intensidad para llegar a todas las personas.

Una vez hayas volado caminaras por la tierra mirando al cielo.

Además del método AeroYoga encontrarás otras actividades como: Yoga, espalda sana, danza creativa, biodanza. Además de variados talleres, charlas y workshops.

¡Te invitamos a descubrirlo!

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Actividades para tu bienestar

AereoYoga

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¿Has volado alguna vez fuera de tus sueños?

Se practican diferentes posturas trabajando la conciencia corporal desde la suspensión y la ingravidez, el cuerpo deja de ser una carga y se convierte en un  medio para experimentar y crear.

Yoga Integral

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¿Has escuchado el silencio?

En Hatta Yoga se concentra la atención en la unión de cuerpo-mente-espíritu por medio de posturas, respiración y meditación. Con la practica regular se obtiene un equilibrio integral para el individuo.

Pilates

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¿Has encontrado el equilibrio?

En Pilates se realizan diferentes ejercicios a través  movimientos suaves y lentos , trabajando la respiración , concentración, postura, correcta alineación del cuerpo, fuerza y flexibilidad.

Mindfulness

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¿Has conseguido salir de tu mente?

El Mindfulness consigue separar la persona de sus pensamientos para poder reconocerlos y poner en duda los patrones mentales, otorgando un gran peso al aquí y el ahora mediante una atención total al momento presente.

Nuestros servicios

Alquilamos nuestra sala a profesionales autónomos en diferentes especialidades: Yoga, Pilates, gimnasia , meditación, terapias diversas, AeroYoga …
Eventos privados: Reuniones, encuentros, charlas…
Ponte en contacto con nosotras e infórmate.

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