¿Que es Aeroyoga en Familia? Son clases de Aeroyoga con nuestros hijos. El objetivo de estas sesiones es el de compartir un tiempo y una actividad en familia que resulte de interés para ambos, como es el Aeroyoga. El Aeroyoga es una actividad que llama la atención y gusta tanto a adultos como a niños.

Es fuente de creación, expresión, diversión y salud entre otras. Es un tiempo de disfrute, desconexión con la rutina y a la vez de unir lazos con la familia y de pasar tiempo de calidad con nuestros hijos. Un tiempo para vosotros dentro del mundo de obligaciones laborales y escolares.

Las sesiones están pensadas para que participen activamente ambos: adulto y niño. Mi misión es ir proponiendo ejercicios o posturas y coordinar la clase.

Cada persona es libre de hacer o no hacer lo que precise o crea conveniente según sus circunstancias. Estos talleres a diferencia de los que solo van adultos donde la clase es totalmente estructurada, estos son más relajados, espontáneos, más libres. Se da libertad tanto a niños como a adultos el que si una postura o ejercicio no les gusta hagan otro, improvisen, creen o simplemente observen. Siempre desde el respeto y sin alterar al resto del grupo.

Se respeta profundamente los ritmos, tiempos o posibles miedos de cada individuo tanto en niños, como adultos, por lo que nunca se forzará a nadie a hacer alguna postura que no sienta en ese momento.

En estas clases el objetivo principal no es el desarrollar escrupulosamente cada postura, si no probar, experimentar, fluir y crear complicidad y conexión entre padres e hijos.