AereoYoga

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AeroYoga

AeroYoga ® es una disciplina artística de crecimiento personal  a través de la ingravidez y la suspensión en el aire. A través de un  columpio  permite a la persona  permanecer suspendida en el aire tomando conciencia de su cuerpo en diferentes posiciones que de otra forma no podría realizar. Estas posturas se asemejan a las de nuestros ascendentes prehistóricos, produciendo una serie de importantes beneficios tanto a nivel corporal como mental.

El método AeroYoga ® no es algo nuevo,  hace ya cientos de años, maestros  yogis de la India trabajaban el concepto de ingravidez. Con este método se practican múltiples posturas utilizando el propio peso del cuerpo como una herramienta más.

A diferencia de otros métodos en  el suelo, el cuerpo en ingravidez deja de ser un peso o una carga y se convierte en una expresión artística de experimentación y placer.

Los beneficios del AeroYoga ® son:

Fortalece huesos y músculos, elimina el dolor de espalda, lumbares y riñones. Estira la columna y descomprime las vértebras. Mejora el sistema circulatorio y linfático, eliminando la celulitis y la flacidez. Refuerza el sistema respiratorio, digestivo  y endocrino.  Combate la hipertensión. Aumenta las defensas y elimina toxinas.  Favorece el crecimiento y aumentan las capacidades mentales. Combate miedos, fobias, ansiedad y estrés.

Desarrolla las capacidades artísticas de la persona, aumenta la creatividad y la conciencia corporal. También aporta grandes avances en procesos de rehabilitación.

Existen tres niveles de dificultad de AeroYoga ® que se adaptan a las necesidades de cada persona.  En la Herboristeria La Vida en Verde encontraras asesoramiento de cual se adapta más a tus necesidades. Nuestra profesora esta certificada por AeroYoga Institute. Anímate a probar.

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Precios AeroYoga

1 día a la semana 35 €/mes

2 días a la semana 50 €/mes

Días sueltos 12 €

Sesión individual 30 €/sesión

Talleres: Entre 10 y 20 euros según la duración

¡ Una vez que has probado volar, caminaras por la tierra mirando al cielo!

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