Próximos Talleres de AeroYoga

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Talleres de AeroYoga

Descubre el AeroYoga®, en donde múltiples posturas trabajan la conciencia corporal desde la perspectiva de la suspensión y la ingravidez, utilizando el propio peso del cuerpo como una herramienta más, un valor añadido para generar y potenciar estiramiento, fuerza, elasticidad, conciencia corporal y crecimiento físico.
El cuerpo en ingravidez deja de ser un peso, una carga y se convierte en un habitáculo de placer, bienestar y experimentación creativa. +Info

Próximos talleres: (Enlace permanente, se renuevan y se añaden más talleres)

  • Sábado 6 de Octubre: AeroYoga Iniciación |10:30 a 12:00| – 15€
  • Jueves 18 de Octubre: AeroYoga mama-bebe |17:30 a 18:30| – 10€
  • Sábado  20 de Octubre: AeroYoga Iniciación |10:30 a 12:00| – 15€
  • Jueves 25 de Octubre: AeroYoga en familia |17:30 a 18:30| – 12€
  • Sábado 27 de Octubre: AeroYoga Iniciación |10:30 a 12:00| – 15€
  • Sábado 27 de Octubre: AeroYoga Embarazadas |12:30 a 13:30| – 10€

(En  caso de no llegar al número mínimo de participantes el taller podrá ser eliminado informando  a los participantes)

Son talleres  sencillos, animados y descontracturantes, donde acabaremos con una relajación y piedras calientes hot stone therapy .

Iniciación al AeroYoga: Para personas que sienten interés por la actividad y quieren probar o para personas que quieren empezar (es conveniente para iniciarse antes de apuntarse a las clases regulares hacer este taller para aprender algunas de las posturas básicas).

-Iniciación a las Acrobacias: Este taller se recomienda para personas que han realizado ya el taller de iniciación o personas deportistas que aunque no hayan hecho nunca AeroYoga hayan prácticado yoga, pilates, fitness o algun otro deporte de flexibilidad, fuerza y/o equilibrio.

-AeroYoga en Parejas: Este taller se puede hacer solo o acompañado. Si vienes solo, se te asignará una pareja al inicio. Se recomienda para personas que han realizado ya el taller de iniciación o personas deportistas que aunque no hayan hecho nunca AeroYoga hayan prácticado yoga, pilates, fitness o algun otro deporte de flexibilidad, fuerza y/o equilibrio.

-AeroYoga Embarazadas: Taller muy suave y relajante. Beneficios: Corrección postural. Descompresión del eje axial.Alivia dolores de espalda. Mejora la circulación. +Info sanguínea. Evita ciática. Elimina tensiones acumuladas. Aligera piernas. Alivia los cambios hormonales. Aumenta la autoestima. Prepara el cuerpo para el parto. Creación de vinculo mama-bebe

-AeroYoga mama-bebe: Son talleres para mamas o papas con   bebes y niños entre 1 mes y 3 años. +Info

-AeroYoga en Familia: Talleres para venir mamas y/o papas con los niños de 4 a 12 años.   +Info

 

Lugar: La Vida en Verde. Avda) Valencia nº4. Zaragoza

¡Plazas limitadas! Reserva plaza: vive@lavidaenverde.net | 640 824 762